Cirkelträning är styrketräning som vi genomför i olika stationer i korta intensiva pass. Musklerna ska jobba men även pulsen och kaloriförbränningen ska öka.

Första tillfället får ni ett träningspass i grupp övningar att jobba med, sedan uppehåller ni den träningen i 2 veckor tills vi ses igen, då får ni ett nytt pass att köra själva i två veckor och så blir det totalt 4 pass gemensam träning under totalt 8 veckor.

 

Pris: 499kr

Plats: utomhus i Tyresö       Max 8 deltagare

 

LÖRDAGAR:  (8/9 är söndag)        10/8, 24/8, 8/9, 21/9    kl. 13.00-14.00